संतुलित आहार आणि आरोग्य
आपल्या शरीराची रोज झीज होत असते. ती भरून काढण्यासाठी आपल्याला जेवण लागते. अर्थात त्यामध्ये सर्व ते सत्वयुक्त घटक असणे गरेजेचे असते. खनिजांनीयुक्त आहार घेतल्यामुळे शरीराची झीज लवकर भरून निघायला मदत…
आपल्या शरीराची रोज झीज होत असते. ती भरून काढण्यासाठी आपल्याला जेवण लागते. अर्थात त्यामध्ये सर्व ते सत्वयुक्त घटक असणे गरेजेचे असते. खनिजांनीयुक्त आहार घेतल्यामुळे शरीराची झीज लवकर भरून निघायला मदत…
सध्या माणसाची धावपळ ज्यादा होत आहे. त्यामुळे दैनंदीन जीवनात खाण्यापिण्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होते. चुकीचा आहार व जीवशैली यामुळे नागरीकांत फॅटी लिव्हरची समस्या जाणवत आहे. यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा…
निरोगी जीवनशैलीची सुरुवात जेवणाच्या ताटातील वैविध्यपूर्ण पदार्थापासून सुरू होते. धावपळीच्या जीवनशैलीचा विचार करता, आपला आहार शरीराला आवश्यक असलेल्या सर्व पोषक तत्त्वांसह, म्हणजे, कर्बोदक, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी युक्त असला पाहिजे.…
थंडीचे दिवस आता सुरू होतील. पाऊस आणि हिवाळ्याच्या दरम्यानचा संक्रमणवेळ आरोग्यासाठी खूपच आव्हानात्मक असतो. हिवाळ्याचे दिवस सुरू झाले, की सुरुवातीला अॅडजस्ट व्हायला खूप वेळ लागतो. किंबहुना खूपच त्रासदायक ठरते. त्यामुळे…
मोरींगा पावडर म्हणजे शेवग्याच्या पानांची पावडर होय. दक्षिण भारतात शेवग्याच्या वृक्षांचा आढळ मोठ्या प्रमाणात आहे. शेवग्याच्या शेंगाचा सर्वाधिक उपयोग आहारात होतो. काही भागात शेवगा हा दररोजच्या आहारातील अविभाज्य घटक बणला…
दहावीनंतर विज्ञान शाखेत प्रवेश घेतल्यानंतर मेडिकलला जाणार की इंजिनअरिगला जाणार हा प्रश्न विचाराला जातो. मेडिकलमध्ये प्रवेश घेणार असाल तर नीट परीक्षा द्यावी लागेल अशी सार्वत्रिक चर्चा असते. राष्ट्रीय पात्रता व प्रवेश…
महाराष्ट्र दिनमान ऑनलाईन डेस्क : बरेली (यूपी) येथील एका महिलेच्या पोटाची शस्त्रक्रिया करून डॉक्टरांनी तब्बल दोन किलो केस काढले. संबंधित महिला अतिदुर्मिळ अशा ‘Trichophagiaने ग्रस्त होती. हा एक अतिदुर्मिळ मानसिक…