फॅटी लिव्हर
सध्या माणसाची धावपळ ज्यादा होत आहे. त्यामुळे दैनंदीन जीवनात खाण्यापिण्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होते. चुकीचा आहार व जीवशैली यामुळे नागरीकांत फॅटी लिव्हरची समस्या जाणवत आहे. यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा…
सध्या माणसाची धावपळ ज्यादा होत आहे. त्यामुळे दैनंदीन जीवनात खाण्यापिण्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होते. चुकीचा आहार व जीवशैली यामुळे नागरीकांत फॅटी लिव्हरची समस्या जाणवत आहे. यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा…
निरोगी जीवनशैलीची सुरुवात जेवणाच्या ताटातील वैविध्यपूर्ण पदार्थापासून सुरू होते. धावपळीच्या जीवनशैलीचा विचार करता, आपला आहार शरीराला आवश्यक असलेल्या सर्व पोषक तत्त्वांसह, म्हणजे, कर्बोदक, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी युक्त असला पाहिजे.…
थंडीचे दिवस आता सुरू होतील. पाऊस आणि हिवाळ्याच्या दरम्यानचा संक्रमणवेळ आरोग्यासाठी खूपच आव्हानात्मक असतो. हिवाळ्याचे दिवस सुरू झाले, की सुरुवातीला अॅडजस्ट व्हायला खूप वेळ लागतो. किंबहुना खूपच त्रासदायक ठरते. त्यामुळे…